NARZISSMUS, ALTRUISMUS UND BEZIEHUNGSKONFLIKTE
Warum gegensätzliche Verhaltensweisen dieselbe Ursache haben
Narzissmus und Altruismus werden meist als gegensätzliche Verhaltensweisen betrachtet. Doch was, wenn beiden dieselbe zugrunde liegende Konfliktstruktur zugrunde liegt?
Genau dieser Frage bin ich über viele Jahre nachgegangen.
MARION KOHN
Expertin für Narzissmus und Altruismus
Ich habe den Aus-der-Mitte-Konflikt entdeckt und damit einen Kausalzusammenhang beschrieben, der erklärt, durch welche Konflikte narzisstische und altruistische Verhaltensweisen entstehen und warum diese scheinbar gegensätzlichen Verhaltensweisen auf derselben zugrunde liegenden Konfliktstruktur beruhen.
Begründerin der EMOSOPHIE® · Forscherin · Autorin
BEZIEHUNGEN
Warum sich Beziehungskonflikte wiederholen – und was Narzissmus und Altruismus damit zu tun haben
Vielleicht erlebst du immer wieder ähnliche Konflikte.
Du fühlst dich nicht gesehen, nicht verstanden oder nicht geliebt.
Vielleicht gerätst du immer wieder an Menschen, die keine wirkliche Nähe zulassen, sich Verbindlichkeit entziehen, Verantwortung für ihr Verhalten vermeiden, wenig Empathie zeigen oder andere manipulieren und kontrollieren.
Oder du erkennst diese Verhaltensweisen bei dir selbst.
Vielleicht fällt es dir schwer, Nähe und Liebe zuzulassen, Verantwortung zu übernehmen, dich verbindlich auf Beziehungen einzulassen oder die Bedürfnisse und Gefühle anderer wirklich wahrzunehmen.
Auf der anderen Seite stehen Menschen, die zu viel Verantwortung übernehmen, sich anpassen, helfen, retten, tragen und ihre eigenen Bedürfnisse zurückstellen. Sie versuchen, Beziehungen aufrechtzuerhalten, Konflikte auszugleichen und für das Wohlergehen anderer zu sorgen – und verlieren dabei zunehmend ihre eigene Mitte.
Narzissmus und Altruismus erscheinen wie Gegensätze.
Der eine nimmt zu wenig Verantwortung. Der andere zu viel.
Der eine kann Nähe, Empathie und Verbindlichkeit kaum zulassen. Der andere versucht, durch noch mehr Verständnis, Hilfe und Anpassung die Beziehung zu erhalten.
Meine Forschung führte mich zu der Frage, ob hinter diesen scheinbar gegensätzlichen Verhaltensweisen ein gemeinsamer Konflikt liegen kann.
DER AUS-DER-MITTE-KONFLIKT
Aus dieser Frage entstand eine meiner zentralen Entdeckungen: der Aus-der-Mitte-Konflikt.
Nach meinem Modell können sowohl narzisstische als auch altruistische Verhaltensweisen auf Konflikten beruhen, durch die ein Mensch seine innere Mitte und ursprüngliche Orientierung verliert.
Die sichtbaren Verhaltensweisen sind unterschiedlich. Doch der entscheidende Zusammenhang liegt tiefer.
Nicht das Verhalten ist die Ursache. Es ist die Folge eines ungelösten Konflikts.
Deshalb genügt es aus meiner Sicht nicht, narzisstische Menschen nur zu meiden, Grenzen zu setzen oder altruistische Menschen darin zu bestärken, besser für sich selbst zu sorgen.
Diese Schritte können notwendig und wichtig sein. Sie lösen jedoch nicht zwangsläufig die Konflikte, aus denen die Dynamik entstanden ist.
Die entscheidenden Fragen lauten:
Was hat einen Menschen aus seiner inneren Mitte gebracht?
Welche Konflikte haben dazu geführt, dass er Nähe, Liebe, Empathie und Verantwortung nicht mehr stimmig leben kann – oder sich selbst verliert, indem er zu viel Verantwortung übernimmt, trägt und gibt?
Und was geschieht, wenn diese Konflikte erkannt und gelöst werden?
VOM VERHALTEN ZUR URSACHE
In der EMOSOPHIE® betrachte ich Beziehungskonflikte deshalb nicht isoliert.
Ich untersuche mit dir die biografischen Ereignisse, emotionalen Verletzungen, inneren Konflikte und wiederkehrenden Zusammenhänge, die zur Entstehung deiner heutigen Beziehungsdynamiken beigetragen haben.
Dabei geht es nicht darum, Schuld zu verteilen, Menschen in Kategorien einzuordnen oder nur zu lernen, mit schwierigen Beziehungen besser umzugehen.
Es geht darum, zu erkennen, warum diese Dynamik überhaupt entstanden ist.
Warum du dich zu bestimmten Menschen hingezogen fühlst.
Warum sich ähnliche Konflikte wiederholen.
Warum du Nähe vermeidest oder dich in Beziehungen selbst verlierst.
Warum du zu wenig Verantwortung übernimmst oder viel zu viel.
Und warum Erkenntnis allein oft nicht ausreicht, um diese Muster nachhaltig zu verändern.
Werden die zugrunde liegenden Zusammenhänge erkannt und die auslösenden Konflikte gelöst, können narzisstische und altruistische Verhaltensweisen zunehmend ihre Wirksamkeit verlieren.
Der Weg zurück in die innere Mitte wird frei.
Und damit kann sich etwas Grundlegendes verändern: die Fähigkeit zu Nähe, Liebe, Empathie, Verantwortung und Verbindlichkeit – ohne sich selbst oder den anderen dabei zu verlieren.
DIE KOMPASS-ARBEIT® DER EMOSOPHIE®
Aus meiner Forschung zum Aus-der-Mitte-Konflikt und meiner langjährigen Arbeit mit Menschen entstand die KOMPASS-Arbeit® der EMOSOPHIE®.
Sie ist der strukturierte Lern- und Erkenntnisweg innerhalb der EMOSOPHIE®, um Zusammenhänge im eigenen Leben zu erkennen, Konflikte an ihrer Ursache zu klären und den Weg zurück in die innere Mitte zu öffnen.
Dabei wird nicht nur ein einzelner aktueller Beziehungskonflikt betrachtet.
Oft zeigt sich erst im Zusammenhang verschiedener Menschen, Ereignisse und Lebensphasen, welche Konflikte entstanden sind und warum bestimmte Dynamiken bis heute wirksam geblieben sind.
Die KOMPASS-Arbeit® der EMOSOPHIE® macht diese Zusammenhänge sichtbar und ermöglicht es, sie ursächlich zu bearbeiten.
WAS SICH VERÄNDERN KANN
Die Konflikte, die einen Menschen aus seiner inneren Mitte gebracht haben, wirken nicht nur in der Partnerschaft.
Sie können sich in der Beziehung zu deiner Mutter, deinem Vater, deinen Geschwistern, deinen Partnern, deinen Kindern und Freunden ebenso zeigen wie im beruflichen Umfeld.
In der gemeinsamen Arbeit lernst du die Zusammenhänge zu erkennen, durch die narzisstische und altruistische Verhaltensweisen entstehen und Beziehungen immer wieder auf ähnliche Weise verlaufen können.
Du kannst verstehen und ursächlich bearbeiten, warum du
- dich nicht geliebt fühlst oder selbst Liebe kaum empfinden kannst,
- Nähe nicht zulassen kannst oder immer wieder an Menschen gerätst, die keine Nähe zulassen,
- Empathie und Mitgefühl kaum spürst oder dich so stark in andere einfühlst, dass du dich selbst verlierst,
- Schwierigkeiten mit Verantwortung und Verbindlichkeit hast oder ständig Verantwortung für andere übernimmst,
- Sexualität und Liebe voneinander trennst oder unter genau dieser Trennung beim Partner leidest,
- dich in Beziehungen immer wieder unverstanden, abgelehnt oder allein fühlst,
- dich selbst über andere stellst oder dich anderen gegenüber ständig zurücknimmst,
- dich häufig als Opfer erlebst oder dich für das Leben anderer verantwortlich fühlst,
- ein Helfersyndrom entwickelt hast,
- keine tragfähigen Beziehungen führen kannst oder immer wieder an beziehungsunfähige Menschen gerätst,
- narzisstische oder altruistische Verhaltensweisen entwickelt hast – oder Anteile von beidem,
- Schwierigkeiten mit Selbstwert, Selbstliebe und Selbstbewusstsein hast,
- und welche Zusammenhänge zwischen deinen inneren Konflikten, deinen Beziehungen und gesundheitlichen Beschwerden bestehen können.
Es geht nicht darum, diese Verhaltensweisen nur besser zu verstehen oder mit ihnen leben zu lernen.
Es geht darum, die zugrunde liegenden Konflikte zu erkennen und zu lösen, damit sie ihre Wirksamkeit verlieren und der Weg zurück in die innere Mitte frei werden kann.
1:1 EMOSOPHIE® - Mentoring
Wenn du an einem Punkt angekommen bist, an dem du deine wiederkehrenden Konflikte nicht länger nur bewältigen, sondern ihre Ursachen verstehen und verändern möchtest, begleite ich dich gern.
Ursachen erkennen. Konflikte lösen. Zurück in die innere Mitte.
1 - 2x pro Woche online per ZOOM
Du lernst u.a. die 13 Schritte der KOMPASS-Arbeit sowie universelle Gesetzmäßigkeiten und Übungen /Tools kennen. Und du lernst somit anhand deines Konflikts sie zu verstehen und anzuwenden.
Kostenloses Kennenlerngespräch (ca. 20 min), bei dem du mir deine Lage und sowie deine körperlichen und seelischen Herausforderungen schilderst. Wir entscheiden dann, ob eine Zusammenarbeit Sinn macht.
Stimmen zu dieser Arbeit: „Was hat es mir gebracht?“
Frau B., 55 Jahre
1:1 EMOSOPHIE® - Mentoring · 2021
"Ich bin Therapeutin seit 20 Jahren. Ich habe mich seit meinem 20. Lebensjahr mit den Themen Körper, Geist und Seele beschäftigt, unzählige Seminare besucht und Bücher gelesen, um meine Erfahrungen mit meiner MS-kranken und narzisstischen Mutter zu verarbeiten. Es waren immer ein unglaublicher Schmerz und Traurigkeit in mir, die mein Leben beeinträchtigt haben. Es wurde durch die vielen Therapien und Seminare immer nur kurzzeitig besser. In wenigen Sitzungen mit Marion, in denen sie mit mir die KOMPASS-Arbeit aus ihrem Buch in Bezug auf meine Mutter machte, konnte ich nun endlich meine Mutter verstehen und erkennen, was sie durchgemacht hat und warum sie so krank und narzisstisch wurde. Meine Traurigkeit und mein tiefer Lebensschmerz lösten sich auf. Ich bin dir sehr sehr dankbar für deine Arbeit Marion. Hoffentlich lesen noch viele Menschen dein Buch."
Frau Ursula H.
1:1 EMOSOPHIE® - Mentoring · 2021
"Seitdem ich mich von Marion coachen lasse, kann ich zum ersten Mal im Leben Liebe annehmen. Mit meinem Mann hatte ich immer Streit und Auseinandersetzungen. Jetzt sind wir ganz liebevoll miteinander. Unsere Kinder merken das auch und genießen unsere Familie. Vorher waren sie eher viel außer Haus.
Danke Marion."
Herr R*.*
1:1 EMOSOPHIE® - Mentoring · 2025
"In dem 1:1 Coachingprogramm habe ich verstanden, dass ich einen narzisstischen und einen altruistischen Anteil hatte. Zusätzlich kamen noch einige Konflikte. Das alles hatte sich destruktiv auf meine Beziehung zu meiner Frau ausgewirkt. Ich hatte auch viele körperliche Beschwerden.
Mit Marion konnte ich viele meiner Konflikte lösen. Damit sind auch alle meine heftigen körperlichen Symptome, z. B. eine Depression, verschwunden. Meine Beziehung ist jetzt viel ausgeglichener. Meine Frau meint, die positive Entwicklung und Veränderung ist erstaunlich.
Auf der Wohlfühlskala würde ich sagen, von vorher 3 auf 9 verbessert (Skala 0 bis 10).
Einfach super."
Frau M.
2021
Ich bin durch einen Zufall auf das Buch: „Die fünf geistigen Gesetze der Heilung“ gestoßen. Ich habe das Buch regelrecht verschlungen. Ich googelte Frau Kohn und fand ihr 2. Buch „Keine Liebe“, welches ich auch auf 2 Tage gelesen hatte. In den Beispielen habe ich mich sehr oft wieder gefunden und ich war über die Lösungswege erstaunt. Ich dachte mir, dass probierst Du jetzt auch mal aus.
Die 2 Sitzungen bei Frau Kohn haben mir sehr viel gegeben. Seit fast 38 Jahren „schleppte“ ich mein Problem mit mir rum, habe alles hinterfragt, mir einen Kopf gemacht, viele Bücher über Körper, Geist und Seele gelesen, mein Gedankenkarussell stand nie still und JETZT ist es weg. Ich weiß, dass ich noch an mir arbeiten muss, mich Situationen aus der Bahn werfen werden, aber ich gehe jetzt anders damit um. Ich bin dankbar für die Arbeit mit Frau Kohn. Es ist auch ein Stück Sicherheit, wenn man weiß, dass es Jemanden gibt, an den man sich wenden kann, wenn einem das Leben mal wieder aus der Bahn wirft.
Vielen lieben Dank Frau Kohn
„Es gibt keine Materie, sondern nur ein Gewebe von Energien, dem durch intelligenten Geist Form gegeben wurde. Dieser Geist ist der Urgrund aller Materie."
- Max Planck, (1858-1947), deutscher Physiker